「 sayakaの記事 」 一覧

睡眠の質を落とす歯ぎしりの治療は生活改善から始めよう

歯ぎしりの治し方

睡眠の質を落とす歯ぎしりの治療は生活改善から始めよう

2018/04/01  

毎日、きちんと睡眠をとっているにも関わらず、スッキリと朝起きれない、疲れが取れないという方もいらっしゃるでしょう。 その原因はもしかすると、就寝中の歯ぎしりかもしれません。 様々な悪い影響を体に与えて ...

歯ぎしりは歯医者でマウスピースを作ってもらって治療する事が出来る

歯ぎしり用のマウスピース

歯ぎしりは歯医者でマウスピースを作ってもらって治療する事が出来る

2018/03/16  

就寝時の歯ぎしりは、無意識に行ってしまうため、自分の意識だけで歯ぎしりを止めることは難しいでしょう。 かといって、歯ぎしりをそのまま放置しておくと、歯や顎を傷めたり、睡眠の質の低下から体調を崩してしま ...

歯ぎしりの治療でも使われるマウスピースは市販されています

歯ぎしり用のマウスピース

歯ぎしりの治療でも使われるマウスピースは市販されています

2017/04/06  

歯ぎしりの治療では、よくマウスピースを使用します。 マウスピースは一般的には歯科クリニックで作ってもらうことが多いですが、市販でもマウスピースは販売されています。 市販のマウスピースについて、そのメリ ...

歯ぎしりの改善方法は治療と口周りのマッサージ

歯ぎしりの治し方

歯ぎしりの改善方法は治療と口周りのマッサージ

2017/04/05  

歯ぎしりの問題は周囲の迷惑にもなりますし、歯の健康状態も悪化させます。 そのため、放置させずに対策することが必要です。 ここでは、歯ぎしりの改善方法の一つである口周りのマッサージについて簡単にご紹介し ...

歯ぎしりは治療を受けるよりもサプリメントのいぶきの実がおすすめ

歯ぎしりサプリメント

歯ぎしりは治療を受けるよりもサプリメントのいぶきの実がおすすめ

2017/04/06  

歯ぎしりは眠っている間に起こるため、自分でコントロールするのは難しいです。 歯ぎしりを治したいと思ったら、まずは手軽にサプリメントを試してみませんか。 歯ぎしりに効果があるサプリメントについて、まとめ ...

歯ぎしりの原因は胃酸が上がってくる逆流性食道炎かも

歯ぎしりの原因

歯ぎしりの原因は胃酸が上がってくる逆流性食道炎かも

2017/04/03  

知らず知らずのうちにしている歯ぎしりにお困りの方も少なくないでしょう。 最近になって、逆流性食道炎が歯ぎしりの原因の一つであると言われるようになっています。 逆流性食道炎がどのように歯ぎしりを起こすの ...

歯ぎしりの原因は環境の変化などのストレスにあり?

歯ぎしりの原因

歯ぎしりの原因は環境の変化などのストレスにあり?

2017/04/03  

歯ぎしりは、顎や歯に大きな負担をかけますし、本人だけでなく一緒に寝ている人にも睡眠不足などの悪影響を与えてしまいます。 このようにやっかいな歯ぎしりですが、その原因はどのようなものがあるのでしょうか。 ...

Copyright© 歯ぎしりは睡眠に悪影響を及ぼします|7つの原因を比較検証 , 2018 All Rights Reserved.